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カメラとか、ノートとか。

X-E2が好きなおっさんのブログ

久しぶりの整体。右肩、左腰、右足、とちょうど「く」の字の位置に疲れが。 100歩どころかステレッチすら怠っていたので、体が固い固い。

先週まであんなに固かった両腕も今日は柔らかく、肩や首周りもそれほど凝ってはなかった。非常に快適。 調子の良い日もあれば悪い日もある、整体を通していまの自分の体の状態を知る事が大切なのである、らしい。

相変わらず右腕が固い。腰まわりは何故か快調、ふくらはぎは相変わらず。そして今日から百日訓練開始、とりあえず今日は100歩。

二週間ぶり。腕が非常に固く、肩も結構こっていた。

数週間ぶりとなる整体。どれほど固くなっているか心配だったが思ったより体は柔らかく、しかし腰より下のお尻の部分に多少痛みがあった。結構座りっぱなしの作業が続いていたせいだろうか。そして今日はいつものメニューにはなかった激痛治療も取り入れられ…

今日はいつになく痛い箇所が多い。特に右の腰と太もも全般。そして腰が全然入らない事を改めて実感・・姿勢を正さねば。

"現在学んでいる指鍼の手技では、圧すことよりも如何に「引けるか」が一番のポイントです。"(整体日和さんより) 今回は「引き」の力により、これまでとはだいぶ違う感覚だった。もちろん痛いところは痛いのだがその「痛さ」がこれまでと違う。「痛気持ちい…

左半身

今日は左部分、とくに腰の辺りが非常に固い。理由がわからないのがちょっと不安。 ヒラメ筋まわりはあいかわらずで。

腰のカタチ

整体でひととおり診ていただいたところ、内股の固さと腰の曲がり具合どうもマズい。姿勢の悪さと腰の痛みは以前から気になっていたので、今後は腰から背中の状態を意識してひきこもっていこうと思う。というわけでこの日記も正座して書いていますが、キーボ…

今日は週に一度の整体日ということで1時間かけて揉みホグしていただく。あいかわらず足のふくらはぎと太ももに激痛が・・歩き続きの毎日による負担であろうか。 整体終了後、すっきりした体でちむ屋という沖縄料理屋で軽く一杯。「田芋」のフライドポテトが…