2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧
生涯、縁は無いと思っていたけどついに始めました。ジョギング。 本日で一週間、土日も休みなく続いたのでこれからも継続できそうだ。 5時半起床、30分休憩(白湯とヨーグルト食べながら海外ドラマBOSCH鑑賞)、6時から約30分ゆっくり走る。 このペースが心…
生涯、縁は無いと思っていたけどついに始めました。ジョギング。 本日で一週間、土日も休みなく続いたのでこれからも継続できそうだ。 5時半起床、30分休憩(白湯とヨーグルト食べながら海外ドラマBOSCH鑑賞)、6時から約30分ゆっくり走る。 このペースが心…